Beberapa tahun yang lalu, jika ada seseorang yang memberitahu saya untuk bersyukur atas udara yang saya hirup, saya akan berpikir bahwa orang itu tidak waras. Itu tidak akan masuk akal bagi saya; mengapa seseorang harus bersyukur karena udara yang mereka hirup? Tetapi ketika hidup saya berubah karena menggunakan syukur, hal- hal yang tadinya saya sepelekan atau tidak saya pikirkan menjadi mukizat besar bagi saya. Saya tidak lagi meributkan soal- soal sepele di dalam hidup kecil saya dan membuka mata serta pikiran untuk gambaran- gambaran yang lebih besar dan keajaiban semesta. Seperti yang dikatakan oleh ilmuan besar, Newton, “Ketika saya melihat tata surya, saya melihat bumi berada pada jarak yang tepatdari matahari untuk menerima jumlah panas dan cahaya yang tepat. Ini bukan terjadi karena kebetulan.” Kata- kata itu membuat saya semakin berpikir tentang gambaran yang lebih besar. Bukanlah kebetulan bahwa ada atmosfer pelindung di sekitar kita, dan bahwa di luar atmosfer pelindung itu tidak ada udara atau oksigen. Bukankah kebetulan bahwa pepohonan melepaskan oksigen sehingga atmosfer kita terus digantikan. Bukankah kebetulan tata surya kita di tempatkan dengan sempurna, dan jika tata surya kita berada di tempat lain di galaksi, kita semua akan hancur karena radio kosmik. Ada ribuan parameter dan perbandingan yang mendukung kehidupan di Bumi; semuanya barada pada titik kritis, dan penyelarasannya yang sangat halus begitu tipis sehingga sedikit saja perubahan dari salah satu parameter dan perbandingan ini, maka tidak akan ada kehidupan di planet bumi. Sulit sekali untuk percaya bahwa semua itu terjadi karena kebetulan. Tampaknya mereka di rancang dengan sempurna, ditempatkan dengan sempurna, dan diseimbangkan dengan sempurna, untuk kita! Ketika kesadaran bahwa semua ini bukan terjadi karena kebetulan, dan bahwa keseimbangan dari setiap unsur mikroskopis yang mengitari Bumi dan di muka Bumi berada dalam keseimbangan yang sempurna untuk mendukung kita, Anda akan merasakan perasaan syukur yang sangat besar untuk kehidupan, karena semuanya itu dilakukan untuk memelihara Anda! Udara ajaib yang anda hirup bukanlah sekedar kebetulan dari alam. Ketika anda memikirkan apa yang telah terjadi di semesta bagi kita agar kita memiliki udara, lalu ada menghirup napas, maka menghirup udara ke dalam tubuh kita menjadi sesuatu yang sangat menakjubkan! Kita terus menghirup dan menghembuskan napas dan tidak pernah memikirkan kenyataan bahwa selalu terdapat udara untuk kita hirup. Tetapi, oksigen adalah salah satu unsur terbanyak di dalam tubuh kita, dan saat kita bernapas, oksigen memberi makan setiap sel di dalam tubuh kita sehingga kita bisa tetap hidup. Anugerah paling berharga dalam hidup kita adalah udara, karena tanpa udara, tidak satupun dari kita bisa bertahan lebih dari beberapa menit. Ketika saya mulai menggunakan daya ajaib syukur, saya menggunakannya untuk banyak benda pribadi yang saya inginkan. Dan daya ajaib itu berkerja. Tetapi baru ketika saya mulai bersyukur atas hadiah-hadiah yang sesungguhnya dari hiduplah saya menggalami daya puncak syukur. Semakin saya bersyukur atas matahari terbenam, pohon, laut, embun di rumput, hidup saya, dan orang-orang di sekitar saya, setiap benda material yang pernah saya impikan di curahkan kepada saya. Sekarang saya mengerti mengapa kejadiannya seperti itu. Ketika kita bisa sungguh- sungguh bersyukur atas anugerah berharga dari hidup dan alam, misalnya udara yang kita hirup, kita telah mencapai salah satu tingkat terdalam dari syukur. Dan siapapun yang memiliki kedalaman syukur seperti itu akan menerima kelimpahan yang mutlak. Hari ini, berhentilah dan berpikir tentang udara yang megah yang Anda hirup. Dengan sengaja, tariklah lima napas , dan rasakan perasaan udara bergerak di dalam tubuh Anda, dan rasakan kebahagian dari menghembuskan napas keluar. Tarik dan hembuskan napas lima kali di berbagai waktu selama hari ini, dan setalah bernapas lima kali, ucapkan kata-kata ajaib, “Terimakasih atas udara ajaib yang saya hirup,” dan bersyukurlah dengan setulus mungkin atas karunia yang berharga, yang memberi kehidupan, yang anda hirup! Sebaiknya Anda melakukan latihan ajaib ini di tempat terbuka sehingga anda bisa bersungguh-sungguh merasakan dan menghargai kehebatan udara segar, tetapi jika anda tidak bisa keluar rumah, anda bisa melakukannya diluar ruangan. Anda bisa memejamkan mata saat menggirup napas, atau anda bisa melakukannya dngan mata terbuka. Anda bisa melakukannya sambil berjalan, menunggu di antrean, belanja, atau di manapun. Yang terpenting, dengan sadar anda merasakan udara masuk dan keluar tubuh. Bernapaslah secara normal, karena latihan ajaib ini bukanlah soal pernapasan, tetapi soal bersyukur atas udara yang anda hirup. Jika dengan menghirup napas lebih dalam bisa membantu anda merasakan syukur lebih dalam, tentu saja anda boleh melakukunnya. Jika anda merasa terbantu dengan mengucapkan kata-kata ajaib, terimakasi, dengan suara keras atau di dalam hati saat anda menghembuskan napas, maka silahkan melakukannya. Jika mau, di kemudian hari anda juga bisa melakukan variasi dari latihan ini dengan membayangkan anda menghirup syukur dan mengisi diri dengan syukur bersama setiap napas yang anda hirup. Di dalam ajaran-ajaran kuno dikatakan bahwa ketika orang mencapai titik syukur yang dalam untuk udara yang mereka hirup, syukur mereka akan mencapai tingkat daya yang baru, dan mereka akan menjadi alkemis sejati, yang dengan mudah mengubah setiap bagian dari hidupnya menjadi emas
Tidak ada komentar:
Posting Komentar