1. Menghitung karunia: Buat daptar dari sepuluh karunia anda. Tulis mengapa anda besyukur atas karunia itu. Baca ulang daftar anda, dan di akhir setiap karunia ucapkan terimakasih, terimakasih,terimakasih, dan rasakan syukur sedalam mungkin. 2. Di awal hari, keluarkan sepuluh hasrat utama yang telah anda buat. 3. Baca setiap kalimat dan hasrat di dalam daftar anda, dan untuk satu menit, bayangkan atau visualisasikan bahwa anda telah menerima apa yang anda hasratkan. Rasakan sebanyak mungkin syukur untuknya. 4. Hari ini, bawalah daftar hasrat itu di saku Anda. Paling sedikit dua kali dalam hari ini, keluarkan daftar anda, bacalah, dan rasakan sebanyak mungkin syukur untuk setiap hasrat. 5. Sebelum tidur malam ini, gengamlah batu ajaib di tangan, dan ucapkan kata ajaib, terimakasih, atas hal terbaik yang terjadi hari ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar