Kita masing-masing pernah menerima pertolongan, dukungan, tuntutan dari orang lain pada saat tertentu dalam hidup kita ketika kita sangat membutuhkannya. Terkadang orang lain mengubah hidup kita melalui dukungan, bimbingan atau sekedar hadir di saat yang tepat. Lalu hidup berjalan terus, kita cenderung lupa pada saat-saat itu, ketika seseorang telah menyentuh atau mengubah hidup kita. Terkadang bahkan kita tidak menyadari dampak dari orang itu sampai jauh dikemudian hari, menengok kembali ke hidup kita dan menyadari bahwa orang itu sangat penting dalam perubahan ajaib dari hidup kita ke arah yang lebih baik. Mungkin orang itu adalah seorang guru atau pembimbing, paman, bibi, kakak, adik, kakek-nenek, anggota keluarga. Mungkin dia adalah dokter, perawat atau sahabat. Mungkin dia adalah orang yang memperkenalkan Anda kepada pasangan hidup atau kepada minat tertentu yang sekarang menjadi salah satu gairah terbesar Anda. Mungkin dia adalah seorang yang bahkan tidak Anda kenal, yang mucul sesaat di dalam hidup Anda, melakukan tindak kebaikan yang menyentuh Anda. Nenek saya telah menumbuhkan kecintaan saya pada buku, masak dan perdesaan. Dengan membagikan kecintaan pada hal-hal itu kepada saya, ia telah memengaruhi dan mengubah hidup saya. Memasak menjadi salah satu gairah hidup saya selama lebih dari dua puluh tahun, kecintaan saya pada buku akhirnya mendorong saya menjadi penulis, kecintaan saya pada perdesaan telah memengaruhi tempat tinggal saya sepanjang hidup saya. Nenek juga mendidik saya dengan disiplin tinggi untuk selalu mengucapkan terima kasih. Pada saat itu saya pikir ia bertindak begitu agar saya bersikap sopan. Baru dikemudian hari, saya menyadari bahwa didikan nenek agar saya mengucapkan kata- kata ajaib itu adalah hadiah terbesar yang pernah diberikan olehnya. Ia sudah tiada lagi di dunia ini, tetapi saya terus bersyukur atas pengaruhnya yang sangat besar pada perjalanan hidup saya. Terima kasi, Nenek! Hari ini, Anda akan memikirkan kembali orang-orang ajaib yang telah memberi dampak pada hisup Anda. Hari ini, carilah tempat yang tenang untuk menyendiri, duduklah, dan pikirkan tiga orang yang istimewa telah menciptakan perbedaan dalam hidup Anda. Setelah menemukan tiga orang, kerjakan satu demi satu, dan bicaralah dengan suara keras pada masing- msing, seakan-akan mereka benar-benar hadir di hadapan Anda, katakan mengapa Anda bersyukur untuk mereka, dan bagaimana mereka telah memengaruhi jalan hidup Anda. Pastikan Anda melakukan latihan ajaib ini untuk ketiga orang itu dalam satu sesi latihan, karena ini akna membawa perasaan syukur Anda ke tempat yang jauh lebih dalam. Jika Anda membagi dan menyebar latihan ajaib ini dalam satu hari, Anda tidak akan merasakan perasaan yang sama sehingga tidak akan menerima hasi-hasil ajaib. Berikut adalah contoh dari apa yang mungkin Anda katakan: Sarah, aku ingin berterima kasih atas saat kamu mendorongku untuk mengikuti suara hatiku. Pada saat itu aku bingung dan tak tahu harus bagaimana, dan kata-katamu telah menyentuhku, mengangkatku dari keputusasaan. Berkat kata-katamu, aku telah menemukan keberanian untuk mengikuti impianku, dan pindah ke Prancis untuk magang sebagai chef. Kini aku menjalani impianku dan sangat bahagia. Semuanya karena nasehatmu pada hari itu. Terima kasih, sarah! Sangatlah penting mengatakan mengapa Anda bersyukur. Dan untuk hal ini, Anda tidak perlu membatasi diri. Sebaliknya, semakin banyak yang Anda katakan, semakin banyak yang Anda rasakan, semakin menakjubkan pula hasilnya. Dengan melakukan latihan ini, Anda akan melihat keajaiban berdatangan kedalam hidup Anda; ini salah satu tindakan bersyukur yang paling kuat yang bisa Anda lakukan. Jika Anda tidak memiliki ruang untuk bicara dengan suara keras, Anda bisa menulis kata- kata Anda kepada masing-masing orang, dan memberinya alamat, seakan-akan Anda sedang menulis surat. Ketika Anda telah menyelesaikan latihan ini, Anda akan merasakan perbedaan besar di dalam perasaan Anda. Bukti pertama dan utama dari bekerjanya daya syukur adalah bersyukur membuat Anda bahagia! Bukti kedua dari daya syukur adalah Anda menarik hal-hal yang indah. Dan jika itu semua belum juga cukup, kebahagian yang Anda rasakan setelah bersyukur akan menarik lebih banyak hal-hal indah, yang akan membuat Anda lebih bahagia lagi. Itulah keajaiban hidup, dan itulah daya ajaib dari syukur!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar