Cara paling mudah dan sederhana untuk memastikan hari Anda dipenuhi dengan keajaiban adalah mengisi pagi Anda dengan syukur. Ketika Anda memasukkan syukur ke dalam rutinitas pagi Anda, Anda akan merasa dan melihat manfaat ajaibnya di sepanjang hari. Setiap pagi penuh denga peluang untuk bersyukur, dan itu tidak melambatkan Anda atau membutuhkan tambahan waktu, karena Anda dapat melakukannya secara alami sambil melakukan segala sesuatu yang lain. Dengan mengisi pagi Anda dengan syukur ada bonus tambahan karena rutinitas pagi adalah saat-saat pikiran negatif menyerang meski Anda tidak menyadarinya. Ketika pikiran Anda terfokus mencari hal-hal yang patut disyukuri, tidak lagi tersisa ruang bagi pikiran-pikiran negatif yang berbahaya. Setelah latihan ini Anda akan memasuki hari dengan perasaan lebih bahagia dan lebih percaya bahwa hari yang sedang menjelang ini akan menjadi hari yang hebat – dan saat itulah Anda akan melihat keajaiaban terjadi di depan Anda! Ketika Anda bangun untuk hari baru pada hari ini, sebelum bergerak, sebelum melakukan apapun, ucapkan kata-kata ajaib, terima kasih. Ucapkan terima kasih atas kenyataan bahwa Anda masih hidup dan Anda masih diberi satu hari kehidupan lagi. Hidup Anda adalah anugerah, setiap hari adalah anugerah, dan jika kita sungguh- sungguh memikirkannya, adalah mustahil kita bisa bangun pagi tanpa mengucapkan terima kasih. Jika Anda pikir sebuah hari baru bukanlah soal besar, cobalah kehilangan satu hari! Entah Anda masih mengantuk atau alarm membangunkan Anda untuk berangkat kerja, atau Anda bangun siang di akhir pekan; begitu Anda bangun bersyukurlah atas satu hari lagi dalam hidup Anda. Bersyukur atas tidur nyenyak yang Anda terima. Apakah Anda cukup beruntung untuk tidur di tempat tidur, lengkap dengan seprai dan bantal? Bersyukurlah! Saat kaki Anda menyentuh lantai, bersyukurlah. Apakah Anda punya kamar mandi? Bersyukurlah! Apakah Anda bisa memutar kran dan langsung menerima air bersih dan segar setiap pagi? Bersyukrlah! Banyangkan semua orang yang telah menggali tanah, meletakkan pipa menyebrangi negeri, keseluruh kota, sepanjang jalan kerumah Anda sehingga Anda bisa memutar kran dan menerima air panas yang nyaman dan bersih. Bersyukurlah! Saat Anda meraih sikat gigi dan pasta gigi, bersyukurlah! Tanpa keduanya hari Anda tidak akan berjalan dengan nyaman. Bersukurlah atas handuk, sabun, cermin dan segala sesuatu di kamar mandi yang Anda gunakan untuk membuat Anda merasa siaga dan siap menjalani hari. Saat Anda berpakaian, pikirkan betapa beruntungnya Anda karena mempunyai pakaian untuk dipilih dan dikenakan. Bersyukurlah! Pikirkan betapa banyak orang yang terlibat untuk membuat benda-benda yang Anda kenakan sepanjang hari. Kemungkinan besar, pakaian yang Anda kenakan dalam satu hari berasal dari banyak negara di planet ini. Berterima kasihlah kepada semua orang! Apakah Anda punya sepatu? Anda sungguh beruntung! Bayangkan hidup Anda tanpa sepatu. Bersyukurlah atas sepatu yang Anda miliki!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar